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最近のマイブーム・・・・雑穀米

Dscf2519

ここ半年前くらいからでしょうか?

やっぱ去年の健康診断後からかなり食事を気にしてます

・・・・とはいうものの好きなものばかり食べてるような気がしますけどww

Dscf25191

黒米から出るアントシアニンでしょうか

お赤飯みたいに少し染まります・・・

Dscf25192

おいしくってついおかわりするんですけど、大丈夫??

余計にカロリー摂取OVERじゃないのかな~

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やずや 勇吉じいちゃんの雑穀畑は昔ながらの雑穀を食べやすくしたもの。 [続きを読む]

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